Bij eerstelijns hulpverlening gaat het  om kortdurende psychologische hulp, meestal in samenhang met één of meerdere vormen van diagnostiek om zo met u samen tot een goede hulpvraag en een daarop afgestemd behandelplan te komen. Het maximum aantal sessies ligt meestal rond de 8 sessies. Eerstelijnshulp kán overgaan in tweedelijnshulp.

Bij tweedelijns psychotherapie gaat het om een intensieve vorm van hulpverlening (door een BIG geregistreerde psychotherapeut) die wordt toegepast bij dieperliggende psychische klachten en problemen, waarbij het niet mogelijk of wenselijk lijkt deze in uw eentje of met hulp van vrienden op te lossen. Psychotherapie kost energie en vraagt om tijd (enkele maanden tot enkele jaren, variërend van wekelijks tot tweewekelijks tot langere intervallen). psychotherapie kan pijnlijke gevoelens, angst en spanningen oproepen. Dat moet u willen en aankunnen. Tijdens psychotherapie staan uw psychische klachten en problemen centraal met als doel deze op te heffen of zoveel te verminderen, zodat u er minder last van heeft. De psychotherapeut lost geen problemen voor u op, maar helpt u uw klachten, problemen, nare ervaringen en ge-voelens in een ander kader te plaatsen, te verwerken en/ofanders aan te pakken.